Välkommen till en hållbar process
Holistisk livs- och familjecoach – kropp, sinne och relationer
Jag hjälper individer, par, familjer och verksamheter att skapa hållbar förändring
genom att integrera emotionell utveckling, tydlig struktur och fysisk återhämtning.
Mitt arbete bygger på att balansera själens behov med omständigheternas krav –
verklig balans uppstår när vi både respekterar djupa behov och agerar inom ramarna
för vardag och samhälle.
Jag tror inte på snabba lösningar, utan på lärande i rörelse.
Vi lär när vi går – och jag är övertygad om att du kan, även när det just nu känns omöjligt.
Mina tjänster
Jag erbjuder en rad specialiserade tjänster, skräddarsydda för att möta dina unika behov och livssituation. Mitt holistiska tillvägagångssätt fokuserar på att förstå helheten, för att kunna erbjuda effektiva och praktiska lösningar som skapar varaktig förändring där vi är inkluderade i allt vi är.
Samtalsstöd och relationer – helhetligt stöd för varaktig förändring
Som holistisk livs- och familjecoach hjälper jag individer, par och familjer att navigera komplexa känslor och utmanande situationer. Tillsammans skapar vi balans mellan själens behov och vardagens krav genom emotionell utveckling, tydlig struktur och fysisk återhämtning. Mitt stöd handlar inte om snabba lösningar, utan om att lära i rörelse – att växa, stärkas och bygga hållbara relationer, även när förändring just nu känns omöjlig.
Personlig utveckling & eq
Öka din självinsikt och förmåga att förstå dig själv och andra. Genom EQ-träning utvecklar du verktyg för att hantera känslor, bygga empati och fatta medvetna beslut. Se tydligare beskrivning i "tjänster".
Struktur & hållbara rutiner -grunden för din vardag
Denna tjänst hjälper dig/er att skapa tydliga hållbara rutiner som fungerar som ett ankare i din vardag. Vi fokuserar på praktiska verktyg som stöttar både fokus, energi och långsiktig balans. Här ligger fokus helt på det konkreta - små steg som skapar stora förändringar över tid.
Själ, struktur och NPF – helhetligt stöd för din vardag
Jag hjälper dig att stärka både själ, kropp och sinne genom anpassad träning, kostrådgivning och vardagsstruktur. Med särskild kompetens inom NPF erbjuder jag förståelse och konkreta verktyg som gör vardagen mer hanterbar och balanserad. Hos mig är allt en enhet – din fysiska hälsa, ditt mentala välmående och dina djupa behov möts i en helhet, så att du kan växa och må bättre på riktigt.
"Jag har fått en helt ny förståelse för mig själv och min familj genom Jennies coaching. Hennes holistiska synsätt har verkligen förändrat vår vardag till det bättre!"
Maria Andersson
Kontakt
Vi möts digitalt, utomhus eller hemma hos dig
Öppettider
Klicka här för att lägga till text.
Kontakt
Socials